Весной кожа ощущает острую нехватку витаминов. И первые лучи весеннего солнца могут оказаться для нее губительными и привести к пигментации и появлению морщин. От весенних неприятностей не застрахован никто: кожа весной шелушиться, на ней появляются красные пятна, кто-то страдает от веснушек, а у кого-то - "мешки" под глазами... О сезонном уходе и устранении весенних проблем рассказывает косметолог Наталья Терехова.

- Как правильно ухаживать за кожей весной?

Кожный покров весной становится суше и требует больше жировых компонентов. С первым весенним теплом нужно вернуться к увлажняющим кремам, особенно интенсивное увлажнение необходимо женщинам "за 30". Прежде всего, перейдите с жирного питательного дневного крема, которым вы пользовались осенью и зимой, на увлажняющий крем-гель легкой текстуры.

Во-вторых, защищайте кожу от солнца. Ведь весной для нее наступает самый опасный период. Радуясь первым теплым лучам солнца, мы забываем о защите от ультрафиолета. Еще не очень тепло, и нам кажется, что солнце вовсе не опасно. Но это не так. Именно весной появляются веснушки и пигментные пятна. Но если веснушки выглядят по-детски красиво, то пигментные пятна привлекательности вашему лицу не принесут. Начиная с марта, степень защиты вашего крема должна быть не меньше 30 SPF. Можно поверх обычного увлажняющего крема использовать пудру или тональный крем с защитой SPF. Солнечные очки также не помещают - так вы защитите глаза от ранних морщин.

Не повредит пропить курсов витаминов А и Е, но обязательно проконсультируйтесь с врачом. Также полезно делать маски для лица - чаще, чем зимой.

- Какие нюансы ухода существуют для разных типов кожи, у кого-то она жирная, у кого-то сухая?..

Весной у жирной и комбинированной кожи появляется блеск, поры становятся заметнее, но это не значит, что кожа не нуждается в увлажнении. Я советую исключить использование слишком жирных кремов и спиртосодержащих тоников, отказаться от мыла и агрессивных отшелушивающих средств. Вместо них очищайте кожу раз в неделю с помощью гоммажа. Если у вас жирная или комбинированная кожа, вам нужно выбирать тональный крем или пудру с пометкой "антиблеск", которая устраняет несовершенства кожи и обеспечивает ей идеальную матовость.

Сухая кожа весной обезвожена, выглядит тусклой и испытывает дискомфорт. Пейте побольше воды, отвары трав и соки. Чувствительная кожа , которая при малейшем воздействии краснеет, нуждается не только в увлажнении и защите от ультрафиолета, но и в успокоительных компонентах, которые снимают раздражения и покраснения. Выбирайте средства из серии для чувствительной кожи или специальные средства, снимающие красноту.

- Как понять, что увлажняющий крем не подходит?

Сухость, стянутость, дискомфорт кожи, пощипывание и покалывание указывают на то, что крем не подходит. Дискомфортных ощущений не должно возникать.

- Многие женщины жалуются, что весной морщины вокруг глаз становятся заметнее...

Для улучшения кровоснабжения в веках и предотвращения морщин желательно каждый вечер и каждое утро наносить на кожу увлажняющий крем. Сначала очищаем кожу при помощи косметического молочка или тоника, затем наносим крем для век. Не забывайте постоянно увлажнять кожу вокруг глаз и делать огуречные и картофельные маски.

- Что делать с веснушками?

На мой взгляд, веснушки - это замечательно. Но если по каким-то причинам они вам не нравятся, то я советую пользоваться фотозащитными кремами, а также делать отбеливающие маски для лица - подойдут как готовые, магазинные, так и народные советы. Прекрасно отбеливают кожу и избавляют от веснушек сок лимона, сок петрушки, а также маска из огурца, морковного сока, яичного белка с лимоном.

Вернемся к использованию тональных кремов. Их также необходимо менять, как дневной крем, в зависимости от сезона?

Совершенно верно, необходимо менять арсенал тональных средств. Весной кожа итак уже обезвожена, так что плотный слой тонального крема действительно ни к чему (особенно для сухой кожи). Это только усугубит положение, вытягивая из кожи влагу, которая и так на вес золота. В это время предпочтительны увлажняющие тональные кремы, которые отличаются легкой гелевой текстурой.

- Как правильно наносить тон?

Наносят сначала дневной крем на только что очищенную кожу, а через 10-15 минут после этого можно наносить тон. Если кожа не проблемная, то функцию увлажнения могут выполнить специальные основы или базы под макияж, заменяющие дневной крем. Как обычный крем, так и тональный, необходимо наносить на кожу лица как минимум за 20 минут до выхода на улицу.

- Есть мнение, что наносить тональное средство желательно только с помощью спонжа, а руками не следует...

- На мой взгляд, руками тональный крем наносить удобнее - подушечками пальцев лучше чувствуете, как распределяется крем, а под воздействием тепла он лучше впитывается. Профессионалы, как правило, комбинируют два этих способа: но для жирной кожи удобнее спонж, для сухой - "ручная работа".

- Некоторые не понимают, для чего нужна пудра, если на лицо уже нанесен дневной крем и тональный. Также есть мнение, что пудра забивает поры, и от этого появляются прыщи...

- Если вам говорят, что пудра портит кожу, то это явно слова не профессионала, а, скорее всего, какой-нибудь отставшей от жизни пенсионерки . Кожа не дышит только под некачественной, допотопной косметикой. Современные же тональные средства, будь то рассыпчатая пудра, тональный крем, флюид или мусс, создаются, в первую очередь, с учетом необходимости защиты от неблагоприятной внешней среды. Именно на это направлены все новейшие исследования. Французские косметологи вообще не советуют выходить на улицу без декоративной защиты. Нужно лишь уметь ими пользоваться. Например, учитывать тип кожи и время года.

- Есть ли специальные правила весеннего макияжа?

- Весной все "дефекты" на коже становятся более заметными, поэтому в весеннем макияже, должно быть меньше ярких красок и сочных тонов.

Народные рецепты от косметолога:

Убрать отеки под глазами. Избавиться от отечности под глазами вам опять поможет картофель. Кружочки сырого картофеля положить на закрытые глаза на 15 минут. Водой, в которой варили картофель, полезно умываться. Отлично помогают контрастные ванночки для кожи, причем закончить процедуру следует горячей водой.

Маска "Антистресс". Быстро освежает лицо и снимает следы усталости картофельная маска. Рецепт ее приготовления прост: горячую картофелину раздавить, добавить желток и немного молока до получения густой вязкой кашицы. Маску в теплом виде наложить на лицо. Держать 15 минут. Смыть теплой водой, а затем ополоснуть лицо холодной кипяченой водой. Желтковая маска также дает эффект быстрого реагирования.

Для сухой кожи. Помогает яично-медовая маска. Смешать желток сырого яйца, одну чайную ложку меда, пол чайной ложки масла. К полученной массе добавить немного крахмала или промолотых в кофемолке овсяных хлопьев до получения консистенции густой сметаны. Не забывайте, что ваша кожа требует большого количества влаги и жира.

Для жирной кожи: половина пачки обычных дрожжей, один желток, несколько капель сока лимона. В нее обязательно добавляйте кисломолочные продукты: кефир, йогурт, простоквашу, ряженку, сметану.

Еще одна эффективная маска для жирной кожи: взбить яичный белок до получения густой пены, добавить несколько капель лимонного сока и смешать с овсяной мукой (геркулес, размельченный в кофемолке). Маску наложить на лицо плотным слоем на 15 минут. Для усиления эффекта при подсыхании маски добавьте сверху еще один слой.

Здравствуйте, дорогие посетители нашего блога! Сегодня мы раскроем тему: «Как жить с веснушками».Кто-то считает веснушки своей привлекательностью, и гордится ими, а кто-то считает своим недостатком и всякими способами стараются скрыть их. Веснушки встречаются как у парней, так и у представительниц прекрасного пола. Но больше всего из-за них переживают девушки. Так как же относиться к веснушкам? Как к украшению или недостатку?

Веснушки — это маленькие, светло-коричневые небольшие пигментные пятна, покрывающие различные участки кожи. В основном они «украшают» лицо и плечи. Также их можно видеть на спине и руках.

Веснушки могут появляться у детей с 4-6 лет, у подростков их количество увеличивается, а у взрослых – уменьшается. А также из-за воздействия солнечного ультрафиолета весной и летом численность веснушек увеличивается, а их цвет становится темнее. В зимнее же время наоборот веснушки не заметны.

Причины появления веснушек

Для того, чтобы начать профилактику и лечению, нужно установить и устранить причину появления веснушек.

Так какие же основные причины веснушечного изобилия? Одной из причин является наследственность. Чаще веснушки появляются у голубоглазых блондинок и блондинов, а также рыжеволосых людей. Гормональный сбой организма, нервные заболевания, болезни пищеварительной системы, дисбаланс витаминов, длительное нахождение на солнце (в солярии), неверного ухода за кожей, все это влияет на веснушечную пигментацию. Известно, что избавиться от подарка природы в виде веснушек сложно, поэтому лучше приступить к профилактике массового их возникновения.

Как жить с веснушками на лице

К профилактическим мерам нужно приступить заранее, до наступления жарких солнечных дней.

Нужно включить в свой рацион продукты, которые богаты аскорбиновой, а также никотиновой кислотами, недостаток которых, неблагоприятно влияет на внешний вид кожи. Они содержаться в таких продуктах как: куриное и говяжье мясо, печень, гречка, а также во многих фруктах и овощах.

Необходимо воздержаться от длительного нахождения под воздействием солнечных лучей с 11 до 16 часов. Рекомендуется надевать широкополую шляпу, а также пользоваться солнцезащитным кремом. Натуральные компоненты, которые входят в состав кремов предотвращают пагубное воздействие ультрафиолета. Для отбеливания кожи, чтобы хоть как-то скрыть веснушки, можно применить особые косметические средства.

Сами веснушки безвредны для здоровья, но некоторые их обладатели хотят от них избавиться или максимально скрыть.

Удаление веснушек

Существует довольно много методов, при помощи которых можно скрыть или полностью удалить веснушки. Сделать это можно как у специалистов, так и самостоятельно. Для такой процедуры понадобится сок лимона (или же петрушки). Благодаря кальцию и фосфору в их составе, это одни из лучших продуктов, которые помогут избавиться от веснушек. Хорошо помогают также соки грейпфрута, огурца и черной смородины. Содержащиеся в них природные кислоты, проникая в кожу, делают ее светлее, благодаря окислению пигмента.

Также, чтобы скрыть веснушки, можно применить специально предназначенные для отбеливания кожи косметические средства или пилинг. Эти процедуры следует проводить в вечернее время. После отбеливания и пилинга нужно как следует защитить кожу от воздействия солнечных лучей.

Но все же лучше не экспериментировать и обратиться к знающим специалистам. Они проведут лазерные операции по удалению пигмента, а также фототерапию кожи, которые раз и навсегда помогут разрешить эту проблему.

Очень эффективно осветление кожи лазером. Лучи которого воздействую непосредственно на пигментные клетки, устраняя неприятную пигментацию кожи, не затрагивая здоровые ткани.

Фототерапия – мгновенные вспышки многоспектрального света, при помощи которых осветляется веснушечный пигмент.

Нужно взвесить все за и против, прежде чем принять решение о таких процедурах. Необходимо помнить, что они часто приводят к раннему старению кожи и преждевременному проявлению морщин.

Макияж для девушек с веснушками

Многие девушки тщательно стараются скрыть веснушки при помощи косметики. Но лучше их подчеркнуть, а не скрывать, так как они придают лицу некую изюминку.

Существует большое разнообразие макияжа, который можно делать даже при наличии веснушек. Первоначально наносится увлажняющий крем с эффектом тоника, использовать желательно теплые золотистые тона, чтобы была возможность сравнять тон кожи с цветом веснушек. Поверх тональной основы можно нанести пудру. Пудру лучше использовать бронзовую, и если кожа позволяет, то ее можно нанести и без тонального крема.

Что касается в выборе румян, то лучше всего подойдут розовые и персиковые оттенки, так как темные могут слиться с веснушками и тогда получатся большие пятна.

Брови должны быть максимально натуральными. В выборе цвета теней и помады нет ограничения. Тени могут быть как холодных, так и теплых оттенков, главное не переусердствовать с их нанесением. Девушкам с рыжими волосами хорошо подойдет яркая, красная помада, а всем остальным – нежных розовых оттенков.

Народные приметы о веснушках

Также в народе существует достаточно много примет, связанных с веснушками. Например, если веснушки находятся на руках, то это значит, что человек надежный и ответственный. Если они находятся на ногах, то это значит, что их обладателю суждено часто путешествовать или переезжать.

Если только нос усыпан веснушками, то их обладателю будет сопутствовать везение в течение всей его жизни, а также считается, что у него хорошо развит инстинкт. Когда они расположены на плечах, то это сулит трудную судьбу. Если же на груди, то это говорит о том, сто обладатель имеет легкий характер, он очень добрый, отзывчивый и жизнелюбивый. О таких говорят, что получили поцелуй от солнца прямиком в сердце.

В наши дни веснушки на лице в моде и многие девушки сами рисуют их с помощью карандаша. Счастливым обладательницам лучше не пытаться избавиться и скрыть их, а лучше подчеркнуть эту красоту всеми возможными способами.

Рекомендуем также обязательно прочитать статью « ». В ней речь пойдет о том, как сделать кожу лица чистой и гладкой. Постоянный уход, лечение, но не забываем и про профилактику – легче предупредить проблему, чем её решать. Обо всем подробно узнаете из нашей статьи.

Здоровые зубы — залог красивой белоснежной улыбки, однако многие из нас пренебрегают этим правилом. Большинство людей обращает внимание на здоровье ротовой полости и приходит на прием к стоматологу только при нестерпимой боли, в то время как другие симптомы зубных патологий остаются незамеченными.

В следствие неправильного ухода на стенках зубов образуется налет, который со временем может перерасти в твердые зубные отложения — камни. Для того, чтобы от них избавиться, необходимо обратиться к специалисту, который проведет процедуру чистки.

Для тех же, кто боится стоматологов, есть уйма народных способов, как убрать зубной камень в домашних условиях. Но стоит заметить, что эти средства помогают только на начальных стадиях формирования отложений и для профилактики зубного камня.

Что это?

Зубной камень – это твердая масса на поверхности зубов, которая образуется из зубного налета, остатков пищи под воздействием активных веществ слюны и вследствие жизнедеятельности микроорганизмов в полости рта. При отсутствии регулярной профессиональной гигиены полости рта, зубной камень со временем формируется даже у лиц, которые соблюдают все правила чистки зубов.

Интересно знать! По данным ВОЗ зубной камень обнаруживается у 80% взрослого населения.

Основой для зубного камня является зубной налет, слизь, микроорганизмы и слущенные клетки эпителия. Со временем налет твердеет и приобретает темный цвет за счет содержания в нем солей железа и кальция, темный цвет налету придают также красители в пище.

Зубной камень в первую очередь появляется в труднодоступных для чистки зубов местах, в местах скопления микроорганизмов и в местах, которые не самоочищаются в процессе жевания.

Срок формирования зубного камня от 4-х до 6-ти месяцев, после чего еще несколько месяцев проходит до максимального уровня его распространения.

Интересно знать! Уровень распространения зубного камня зависит от индивидуальных особенностей организма.

В последнее время зубной камень стал чаще диагностироваться в детском и подростковом возрасте. Это связано с неправильной гигиеной полости рта, погрешностями в питании и проблемой детского курения. С возрастом количество зубного камня лишь увеличивается.

Механизм камнеобразования состоит в следующем:

Виды

В зависимости от места локализации твёрдые зубные отложения подразделяются на:

• наддесневые;
• поддесневые.

В первом случае дефект располагается поверхностно, по краю десны. Цвет при этом желтоватый или белый. Но у курящих людей или тех, кто часто употребляет пищу с содержанием красителей, он бывает более темного оттенка.

Отложения бывают твердой структуры или напоминающие глину. Если они светлые, они более рыхлые, если сравнивать их с темным налетом. Но они развиваются намного стремительнее. Такой дефект чаще появляется на коренных зубах, но и бывает на нижних резцах возле языка.

Отложения под деснами возникают в карманах десен. Невооруженным глазом человек не заметит такое изменение, так как его выявляют у стоматолога, который проводит зондирование. Такой зубной камень твердый, при этом имеет коричневый, а то и черный оттенок. Такое нарушение чаще всего можно наблюдать у людей после 40 лет.

Причины и симптомы

Каждый человек подвержен появлению зубного камня, но основные причины его чрезмерного образования при соблюдении гигиены полости рта это нарушения солевого обмена и несвоевременная смена зубных щеток. Слишком мягкие зубные щетки так же не способны вычистить весь налет.

Некачественные зубные пасты, жевание пищи преимущественно на одной стороне из-за травм или из-за дефектов зубного ряда являются предрасполагающими факторами для образования зубного камня.

Интересно знать! Если в рационе человека длительное время преобладает мягкая пища, то нарушается естественное очищение зубов в процессе жевания, что способствует скоплению зубного налета.

Сначала зубной камень появляется на шейках зубов, но со временем переходит на коронку и корень зуба. При отсутствии должного ухода зубной камень формируется не только на зубах, но и на зубных протезах.

Гиперсаливация, изменение состава слюны, нарушение обменных процессов и заболевания желудочно-кишечного тракта способствуют появлению зубного камня.

Главной причиной в процессе формирования дентального камня, выступает нерегулярная и некачественная гигиена ротовой полости. Однако это не единственный причинный фактор. К заболеванию также могут приводить:

1. Пренебрежение профилактическим посещением врача-стоматолога. Только специалист способен на ранних этапах увидеть патологический процесс и устранить его. Это же относится и к дентальным отложениям. Стоматологи рекомендуют всем пациентам проводить профессиональную гигиену ротовой полости один раз в год.
2. Частое пломбирование зубных единиц. Пломбирование приводит к тому, что зубные ткани приобретают микрошероховатость. Из-за этого, зубного налёта и остатков пищи на зубных тканях скапливается намного больше, а следовательно, и объём зубного камня увеличивается.
3. Воспаление десневого края провоцирует скопление патогенной микрофлоры в зубодесневом желобке, а микробы приводят к образованию мягкого и твёрдого зубного налёта.
4. Использование в процессе чистки зубов щётки с очень мягкой щетиной. Она не способна в полном объёме удалить зубные отложения.
5. Патологический прикус, скученность зубных единиц.
6. Некачественно изготовленные ортопедические конструкции.
7. Неправильный рацион. В пище должно содержаться достаточное количество грубоволоконных продуктов. К ним относят большинство овощей и фруктов. Эти продукты способствуют дополнительному очищению структур зуба от мягкого налёта, и тем самым снижают вероятность образования камня.
8. Недопустимо употреблять слишком много кофе, чёрного чая и табачных изделий.
9. Неправильный процесс пережёвывания пищи. Пищу нужно жевать попеременно на обеих сторонах зубного ряда.
   

   Одностороннее пережёвывание недопустимо, поскольку на зубных структурах не подверженных жевательной нагрузке, зубных отложений скапливается на порядок выше, в сравнении с зубами, включёнными в процесс жевания.

10. Очень вязкая слюна. Слюна – это продукт слюнных желёз, расположенных в тканях ротовой полости. Чрезмерная вязкость слюны возникает при заболеваниях пищеварительной системы и сердца, при нарушении обменных и водно-солевых процессов, а также при высокой цифре сахара в крови.

Без должного лечения зубной камень медленно поражает десна, после чего они воспаляются. Когда у человека развивается подобная проблема, то появляются такие симптомы:

• пятна на зубах темного цвета;
• десна кровоточат;
• ужасный запах;
• зубы начинают шататься.

Лечение

Самый распространенный и безопасный метод быстрого избавления от нежелательного образования в ротовой полости – поход к стоматологу.

Только профессиональный врач, который знает все тонкости и особенности работы, может эффективно устранить такую неприятность, как зубной камень.

В условиях стоматологической клиники снять зубной камень удается с помощью ультразвука. Кристаллическая структура камней позволяет дробить их звуковой волной с последующим снятием с зубной эмали специальными инструментами.

Это достаточно дорогостоящая процедура, поэтому при образовании небольших камней и налетов убрать их можно в домашних условиях.

В стоматологии

Начинать лечить зубной камень нужно, как только его было выявлено. Сама эта проблема не рассосется. Единственный способ устранить ее - это удаление камня. Это делает стоматолог в такой способ:

В независимости от того, какой способ был выбран для ликвидации камней, в дальнейшем требуется осуществить обработку эмали, а именно зубы нужно отшлифовать. Это делается для того, чтобы не остались маленькие частички налета. Если они останутся, то это, скорее всего, приведет к образованию нового камня. Поэтому процедура будет бессмысленной.

Ультразвуковое удаление зубного камня или лазерная чистка – отлично справляются с кальцинированными накоплениями на разных стадиях заболевания.

Но существует и дополнительные методики, которые применяют в виде вспомогательной процедур после «глубокой» чистки:

В домашних условиях

У пациентов, особенно которые испытывают фобию перед врачами стоматологического профиля, возникает вопрос в процессе установки диагноза зубной камень: «Как удалить в домашних условиях?» На этот вопрос можно ответить следующим образом.

Во-первых, дома можно избавиться лишь от твёрдых структур, расположенных выше уровня десны.

Во-вторых, нужно помнить, что удаление данной патологической структуры в домашних условиях может повредить эмалевый слой, поэтому удаление нужно производить крайне осторожно.

Важно! Стоматологи не советуют без предварительной консультации применять такие рецепты, потому что последствия самостоятельного удаления могут быть совсем не теми, на которые рассчитывает человек.

Топ-10 рецептов народной медицины для удаления зубных камней в домашних условиях:

Лечение камней в домашних условиях и ее эффективность можно оценить по исчезновению желтых или коричневых налетов, освобождению от них промежутков между зубами.

В случае если народные средства все же не оказали должного эффекта, необходимо обратиться к врачу стоматологу, который определит дальнейшую стратегию освобождения зубов от камней.

Зубная паста

Наука не стоит на месте, она разрабатывает всевозможные приспособления для улучшения качества человеческой жизни и такая мелочь как удаление зубного камня не осталась не замеченной.

Сейчас на полках аптек и магазинов существует очень много зубных паст. Есть такие, которые могут помочь избавиться от зубного камня, но они работают только на начальных стадиях отложения зубного камня.

Интересно знать! Зубные пасты от твердого налета в большей степени относятся к профилактическим. Они убирают небольшие бляшки и осветляют пигментированные участки.

Если вы уже каким то из способов избавились от зубного камня и спустя какое-то время он снова начал образовываться, то с помощью зубной пасты вы можете удалить зубной налет и профилактикой не дать ему снова появиться.

• содержать фтор (0,1 – 0.6%);
• иметь в составе антисептики (обычно триклозан);
• быть высокообразивными (индекс RDA свыше 100);
• включать минимальное количество лаурил сульфат натрия.

Самые доступные и действенные зубные пасты для устранения камней в зубах:

Название	Страна-производитель	Активные компоненты	Действие	Объем (мл)	Цена (руб.)
Silver Care	Италия	Коллоидное серебро, триклозан, фтор, травяные экстракты	Предотвращает образование камней, дезинфицирует ротовую полость, снимает воспаление	75	170
Radonta White	Россия	Карбонат кальция, сорбидол, пирофосфат натрия, диоксид кремния	Отбеливает эмаль, снимает мелкие бляшки. Выпускается в двух формах – утренней и вечерней, тюбики продаются вместе	150	466
President White Plus	Италия	Диоксид кремния, диатомит, глицерофосфат кальция; RDA 200	Удаляет пигментные отложения и налет, который начинает отвердевать	30	191
Detartrine Z	Франция	Циркон, кремнезем, растительные добавки	Мягко снимает камень, освежает, показан для курильщиков и больных литиазом	50	840
Pomorin	Болгария	Поморийский щелок, карбонат кальция, сорбидол	Отбеливает эмаль, препятствует скопление налета и образование камня, освежает дыхание	100	110

Профилактика

В силу того, что камень появляется на протяжении длительного времени, рекомендуется посещать стоматолога 2 раза в год. Это нужно для того, чтобы специалист вовремя удалял ненужный слой, чтобы ситуация не усугублялась.

Но можно обойти стороной такую радикальную очистку, придерживаясь простых правил.

Любую проблему проще предотвратить, чем бороться с ее последствиями, поэтому для предупреждения образования камней необходимо выполнять такие рекомендации:

1. Чистить зубы 2 раза в день. Для этого требуется выбирать хорошие зубные пасты. Не стоит экономно подходить к такой покупке, так как в дальнейшем можно потратить больше денег на лечение заболеваний.
2. Каждые 3 месяца нужно менять зубную щетку.
3. Рекомендуют пользоваться щетками с ультразвуком, они тщательно очищают налет в местах, к которым тяжело подступиться. При этом эффект будет лучше, если применять еще и ирригатор.
4. Специалисты советуют использовать растворы, которые дезинфицируют, устраняют бактерии. Их следует применять перед тем, как человек ложится спать в виде полоскания.
5. Желательно отказаться от курения и чрезмерного употребления кофе и черного чая.
6. Нужно кушать твердые фрукты или овощи. Они отлично очищают зубы, при этом дарят витамины всему организму. Особенно полезными считаются морковка, редька и яблоки.
7. Если есть возможность, рекомендуется употреблять сок с березы, кукурузу, лимоны.
8. Полезно после каждого приема пищи использовать жевательную резинку, которая не содержит сахара.

Этих правил следует придерживаться в качестве профилактических действий. Но, если проблема появилась, устранить ее может лишь профессионал. В этом случае не помогут специальные пасты или средства для полости рта. Лучше не откладывать с решением данной проблемы, пока налет не стал твердым.

С приходом весны появляются веснушки у тех, кто имеет светлую кожу. Уберечься от появления веснушек можно только полностью исключив попадание солнечных лучей на кожу, что практически невозможно весной. Поэтому стоит задуматься, как можно уберечься от солнца. А если это уже не удалось, то нужно подобрать к своему типу кожи средства и способы для отбеливания кожи и избавления от веснушек.

Причины

Веснушки, или как они называются в медицине, эфелиды, чаще всего появляются у людей из-за наследственности, но нередко эта проблема возникает из-за загара как защитная реакция кожи на ультрафиолетовое излучение. Другими факторами, оказывающими влияние на появление веснушек, являются некоторые заболевания: авитаминоз, психические расстройства, нарушение обмена веществ, неправильный уход за кожей, в том числе глубокие чистки и горячие ванны, которые сильно истончают и сушат верхние слои кожи, что, в свою очередь, приводит к быстрому ее сгоранию под лучами солнца. Но чем лечить эфелиды, лучше предупредить их возникновение.

Профилактика появления веснушек

С приходом весны в первую очередь нужно обратить внимание на свой рацион питания. Недостаток витаминов С и РР вызывает начало пигментации. В связи с чем обязательно в меню в это время года нужно включать продукты, содержащие аскорбиновую и никотиновую кислоту. Витамином С богаты апельсины, лимоны, шиповник, брусника, черная смородина, облепиха, петрушка, болгарский сладкий перец, щавель, капуста, а никотиновой кислоты достаточно в курице, печени, говядине, гречневой крупе. Кроме питания обладательницам светлой кожи нужно все равно защищаться от активных лучей солнца, а начиная с первых весенних месяцев постепенно начинать приучать свою кожу к ультрафиолету. Обязательно перед выходом на улицу нужно наносить на обнаженные участки тела солнцезащитный крем, по возможности прятать лицо под головным убором с широкими полями или козырьком. Косметические средства подбирать лучше на основе экстрактов кофе, какао, чистотела и других веществ, снижающих воздействие солнечных лучей.

Народные методы борьбы с веснушками

Основной принцип действия веществ, используемых для устранения эфелидов, заключается в их отбеливающем эффекте. Кожу можно регулярно протирать ее лимонным соком, соединенным с частью воды, или отваром петрушки. Не меньший эффект дают примочки из сока огурца, грейпфрута, черной и красной смородины, калины, малины. Кисломолочные продукты такие, как кефир, простокваша, кислое молоко, обладают такими же свойствами. Главное правило при использовании таких продуктов для отбеливания – это регулярность их применения.

Маски и лосьоны для отбеливания кожи

Кроме вышеуказанных продуктов для изготовления масок и лосьонов для отбеливания кожи можно использовать настой цветков одуванчиков. Очень эффектна маска из хрена и кислого молока. Но с таким средством нужно быть предельно осторожным обладательницам особо чувствительной кожи, чтобы не сжечь верхние слои кожи. Накладывание на лицо квашеную капусту или кашицу из тертой редьки тоже даст заметный результат. Смесь из раствора перекиси водорода и свежих дрожжей, соединение белка куриного яйца и лимонного сока, или лимонного сока и меда, или яичного белка, белой глины и щепотка соли отлично подойдут для всех типов кожи в качестве отбеливающих масок. Важно при изготовлении масок соблюдать пропорции ингредиентов. Наносить их нужно обязательно на предварительно очищенную кожу лица. Продолжительность нахождения ее на лице должна быть не более пятнадцати минут. Смывать маску с лица нужно теплой водой, а после на кожу наносить жирный крем. В случае, если проявятся аллергические реакции или неприятные ощущения, то использование таких процедур нужно прекратить. Регулярность применения отбеливающих масок зависит от типа кожи, степени развития эфелидов. Обычно такие процедуры делают курсами с перерывами в одну неделю, по вечерам, чтобы избежать появления на солнце.

Удаление веснушек косметологом

Использование средств для удаления эфелидов фабричного производства лучше проводить по рекомендации врачей. В косметологии существуют химические методы отбеливания кожи. Специалисты делают пилинг специальными кислотами, кварцевание, шлифовку лазером, отшелушивание смесью салицилового спирта и белой ртутной мази, бодяги и раствором фенола. В домашних условиях использование таких веществ и выполнение перечисленных процедур нельзя, это опасно для здоровья, а кроме того чрезмерные отбеливание и очищение приводит к раннему старению кожи, образованию морщин.

При соблюдении указанных выше советов, правильном уходе за своей кожей возникновения веснушек весной можно с легкостью избежать, а появлению первых лучиков солнца радоваться. Если все-таки эфелиды начали украшать лицо и тело, то методы борьбы с ними нужно подбирать грамотно и лучше с квалифицированной помощью специалистов. Также стоит задуматься: если природа так украсила вашу внешность, стоит ли избавляться от этих «веселеньких отметин» - веснушек, ведь в них есть особая прелесть!